Es machte einfach Spass bei diesem tollen sonnigen Herbstwetter Giverola sportlich zu erkunden, sowie neue Kontakte zu knüpfen. Die einzigartige Landschaft um die Meeresküste zu Fuss zu geniessen und gleichzeitig den Körper auf Sandwegen und coupierten Trails zu fordern. Mit gezielten Trainingseinheiten (Technik, Schnelligkeit, Kraft, Gymnastik) alternative Trainingsformen sowie der Balance zwischen sportlicher Aktivität und Erholung holt jeder Sportler das Optimum für sich heraus. Die Erholung kam wirklich nicht zu kurz und ich konnte nachmittags beim Sprudelbad die Beine wieder lockern, am Strand sünnelä oder im Meer baden und am Abend bei einem reichhaltigen Buffet den Tank wieder füllen. Irgendwie war das ein toller Abschluss meiner Laufsaison oder ein toller Start in die neue Saison?
Sportliche Grüsse,
Sockenklopfer Sascha Gwerder
