Tossa de Mar (Beach view)

Quelle: www.infotossa.com

Ochsner Sport Running & Bike Week Giverola

Die polysportiven Wochen am schönsten Küstenabschnitt der Costa Brava sind ideal für Wettkampferfahrene und Hobbysportler. Lass dich von der Freude an der Bewegung und dem Teamspirit motivieren. Das abwechslungsreiche Bike-Gelände gibt dir immer wieder den Blick aufs Meer frei und bietet technisch anspruchsvolle Trails sowie einfache Strecken. Die mediterrane Landschaft ist aber auch ein Running-Paradies – herrliche Laufstrecken mit traumhaften Aussichtspunkten erwarten dich. Der ehemalige Elite-Mountainbiker Jogi Brunner – mit 25 Jahren Giverola-Erfahrung – und sein Team heissen Singles, Paare und Familien willkommen.


Inbegriffene Leistungen:

  • An- und Abreise im GIVEROLA-EXPRESS (Reisecar)
  • 1 Velotransport im Busanhänger
  • 7 Übernachtungen in der gewählten Wohneinheit inkl. HP
  • Tägliches Sportlerlunch-Buffet und Getränke zum Mitnehmen
  • Sportpaket «All In»
  • Eintritt ins Hallenbad und Fitnessraum
  • Werkstatt und Mechaniker, Radwaschstationen, Luftpumpen, abschliessbarer Veloraum
  • Detaillierte Karten mit markierten Tourenvorschlägen
Ochsner Sport Running & Bike Week Giverola

Nicht inbegriffene Leistungen

  • Aufpreis andere Zimmerkategorie: auf Anfrage
  • Aufpreis EZ: auf Anfrage
  • Buchungsgebühr

Mountainbike Costa Brava

Es erwartet Sie ein technisch anspruchsvolles Bike-Gelände, das immer wieder den Blick aufs Meer freigibt: Preschen Sie wunderschön angelegte Singletrails hinunter, die sich durch die Korkwälder direkt hinter dem Hotel schlängeln und erobern Sie auf der Vielzahl von Hartsandnaturstrassen den hügeligen Küstenabschnitt. Der Spass ist garantiert!

 

Reisedaten:

Frühling, 18. März bis 03. Juni 2017
Herbst, 23. September bis 14. Oktober 2017

Leitung:

Jogi Brunner und Team

Highlights:

  • Perfekte Singletrails durch Korkwälder
  • Tolle Infrastruktur und angepasste Verpflegung
  • Geführtes Sportprogramm mit motivierten Leitern
  • Shuttle-Option im Begleitfahrzeug

Strecke und Gruppe:

Gruppengrösse4 bis 12 Personen
Strecke / Tag35 bis 65 km
Höhenmeter / Tag500 bis 1500 Hm
VoraussetzungBasiserfahrung im technischen Gelände
TippGutes Pneuprofil für das Hartsandgelände, von Vorteil Fully Bike

 
Programm
Wochenprogramm Mountainbike-Giverola

«Das Giverola Resort bietet grossartige Voraussetzungen für Radfahrer jeglichen Alters. Speziell die Bike-Trails gehören zu den coolsten ganz Europas. Die Hotelinfrastruktur und das freundliche Ambiente sind der Grundstein für perfekte Trainingswochen, die sich im Verlauf der Saison bezahlt machen.» Peter Wyss, Swiss Olympic Trainer Leistungssport, J&S Experte Radsport, Swiss Cycling MTB Guide


Gleich buchen per Mail oder T +41 31 387 87 87

Mountainbike Costa Brava
Mountainbike Costa Brava
Mountainbike Costa Brava
Mountainbike Costa Brava

 

Preise und Leistungen

1 Woche p.P. im Appartement Typ B (bei Viererbelegung) mit Halbpension, Sportlerlunch (am Mittag), Busanreise und Sportpaket.

Saison            

Ab Preise mit 10%

Frühbucherrabatt

Ab Normalpreise          

18.03.-31.03.17

CHF   789.00

CHF   874.00

01.04.-03.06.17 / 23.09.-14.10.17

CHF   879.00

CHF   985.00


Giverola Bikeholiday Aktivferien Preise

Gut zu wissen:

Weitere Mountainbike-Angebote:

Running und Trail Running Costa Brava

Traumhafte Ausblicke aufs Mittelmeer und Rosmarinduft in der Nase! Fordern Sie Ihren Körper im anspruchsvollen Trainingsgebiet, das mit coupierten Trails gespickt ist. Dank gezielten Trainingseinheiten (Technik, Schnelligkeit), alternativen Trainingsformen (Kraftgymnastik, Stretching, Aquafit, Rope-Skipping) sowie der Balance zwischen Sport und Entspannung holt jeder – vom Anfänger bis zum Wettkämpfer – das Optimum aus sich heraus.

Reisedaten:

Frühling, 01. April bis 22. April 2017
Herbst, 23. September bis 30. September 2017

Spezialwochen mit Tarcis Ançay: 8. - 22.04.2017

Leitung:

Sascha Gwerder

Highlights:

  • Trail Running
  • Für Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Optimale Balance zwischen Sport und Erholung
  • Geführtes Sportprogramm mit motivierten Leitern
  • ABC-Laufschule und Alternativtraining Nordic Walking

Strecke und Gruppe:   SPORT  (Fun und Training)

Fordern Sie Ihren Körper im anspruchsvollen Trainingsgebiet, das mit coupierten Trails gespickt ist. Wettkampferfahrene Athleten holen dank den gezielten Trainingseinheiten und verschiedenen Trainingsformen das Optimum für sich heraus.

Gruppengrösse4 bis 12 Personen
Strecke / Tag10 bis 30 km
Höhenmeter / Tag300 bis 1100 Hm
TippRunningschuhe für sandiges Gelände und Trail-Rucksack mitnehmen

 

Strecke und Gruppe:   GENUSS

Traumausblicke aufs Mittelmeer: Laufen Sie mit Anfängern und Hobbysportlern auf Sandwegen durch die katalanischen Hügel. Danach erholen Sie sich im Hallenbad.

Gruppengrösse4 bis 12 Personen
Strecke / Tag6 bis 20 km
Höhenmeter / Tag200 bis 500 Hm
TippRunningschuhe für sandiges Gelände und Trail-Rucksack mitnehmen


Trail Running

Die Costa Brava lässt die Herzen der Trail-Läufer höher schlagen. Deshalb setzen wir neu Trail Running in den Fokus: Dank den wertvollen Inputs des erfolgreichen Spezialisten Stephan Wenk bieten wir sorgfältig geplante Wochenprogramme für den Formaufbau an.

Programm

Wochenprogramm Running/Trail-Running

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Running und Trail Running Costa Brava
Running und Trail Running Costa Brava

« Für mich bietet Giverola die ideale Kombination von Sport und Erholung.
Neben den gezielten Trainingseinheiten wie Dauerlauf, Intervall und Schnelligkeit stehen Technikanalysen, Laufschule, Fussgymnastik oder Stretching im Fokus. Danach ist Erholung am schönen Strand oder im Wellnessbereich angesagt.»   Monika Hirsbrunner, treuer Gast

«Trail Running beginnt da, wo der Asphalt aufhört – nie monoton und durch die unterschiedliche Beschaffenheit des Untergrundes immer fordernd. Die zerklüftete Costa Brava bietet sich für diese freie Art des Laufens regelrecht an.»   Sascha Gwerder, sechsfacher Zentralschweizer Berglaufmeister


Preise und Leistungen

1 Woche p.P. im Appartement Typ B (bei Viererbelegung) mit Halbpension, Sportlerlunch (am Mittag), Busanreise und Sportpaket.

Saison            

Ab Preise mit 10%

Frühbucherrabatt

Ab Normalpreise               

01.04.- 03.06.17/
23.09.–14.10.17

CHF   879.00

 

CHF   985.00

 

Giverola Bikeholiday Aktivferien Preise

Gut zu wissen:

Weitere Runningangebote:

Wandern Costa Brava

Erleben Sie eine Woche lang Flora, Fauna und Kultur der Costa Brava. Sowohl im Frühling als auch im Herbst erwartet Sie ein ideales, moderates Wanderklima. Die Wanderungen führen entlang der wilden Küste, durch ein Vulkangebiet und zu Sehenswürdigkeiten im Hinterland. Am Freitag überraschen wir Sie mit einem Essen auf einem traditionellen Bauernhof. Freuen Sie sich auf beeindruckende Naturschauspiele und Gefühle des Glücks, der Ruhe und Zufriedenheit.

Reisedaten:

Frühling, 13. bis 20. Mai 2017

Leitung:

Regula Esposito und Jürg Schranz, eidg. Wanderleiter i. A., Nordic Walking Instructor SNO

Highlights:

  • Möglichkeit, die Woche mit Rennrad- und Bike-Touren zu kombinieren
  • Faszinierende landschaftliche Kulisse
  • Angenehmes Klima

Strecke und Gruppe: 

Gruppengrösse10 bis 20 Personen
Strecke / Tag12 bis 15 km
Höhenmeter / Tag500 bis 1300 Hm
Voraussetzung Grundkondition für Wanderungen von 3 bis 5 Stunden
TippWander- oder Hikingschuhe mit gutem Profil, Cap oder Kopfbedeckung mitnehmen

Programm

Wochenprogramm Hiking

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Wandern Costa Brava
Wandern Costa Brava
Wandern Costa Brava

Preise und Leistungen:

1 Woche im Appartement Typ B (bei Viererbelegung) mit Halbpension, Busanreise und Sportpaket.

SaisonMit Frühbucherrabatt (20%)
Ab Normalpreise
13.05.- 20.05.17
CHF   879.00CHF 985.00

Giverola Bikeholiday Aktivferien Preise 2017

Gut zu wissen:

Weitere Wanderangebote:

E-Mountainbike Costa Brava

Man kombiniere gemütliches Genussbiken mit Kultur und Kulinarik sowie viel Spass und Geselligkeit und verlasse sich dabei auf den elektrischen Antrieb des topmodernen Bikes, so ergibt sich das Programm mit dem eindeutig grössten Spassfaktor!

Spüren Sie die unberührte Natur, mit dem E-Mountainbike gemütlich über Nebenwege und Naturstrassen radelnd, und träumen Sie während Bootsfahrten. Weitere Sinne wecken Sie während Kirchenbesichtigungen, dem Besuch einer Austernfarm oder einer Weindegustation. Auch die spanische Küche spielt eine wichtige Rolle. Wir versprechen Ihnen: Wir fahren wirklich easy.

Reisedaten:

Frühling, 20. Mai bis 03. Juni 2017

Leitung:

Peter Kunz

Highlights:

  • Gemässigtes Tempo und einfache Routen ohne Leistungsdruck
  • Tolle Infrastruktur und angepasste Verpflegung
  • Geführte Kultur und Kulinarikausflüge

Strecke und Gruppe:

Gruppengrösse4 bis 12 Personen
Strecke / Tag25 bis 60 km
Höhenmeter / Tag400 bis 900 Hm
TippGutes Schuhwerkt für kleine Wanderungen mitnehmen


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E-Mountainbike Costa Brava
E-Mountainbike Costa Brava
E-Mountainbike Costa Brava
E-Mountainbike Costa Brava

Preise und Leistungen

1 Woche p.P. im Appartement Typ B (bei Viererbelegung) mit Halbpension, Sportlerlunch (am Mittag), Busanreise und Sportpaket.

SaisonMit Frühbucherrabatt (20%)
Ab Normalpreise
20.05.- 03.06.17 CHF   879.00CHF 985.00

Giverola Bikeholiday Aktivferien Preise 2017

Die Miete eines E-Mountainbikes kostet für eine Woche CHF 238.00 zusätzlich.

Gut zu wissen:


Weitere E-Bike-Angebote:

•    E-Mountainbike Sardinien
•    E-Mountainbike Sils-Maria
•    E-Mountainbike Crans-Montana

 
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