Tossa de Mar (Beach view)

Quelle: www.infotossa.com

Running und Trail Running an der Costa Brava

Traumhafte Ausblicke aufs Mittelmeer und Rosmarinduft in der Nase! Fordern Sie Ihren Körper im anspruchsvollen Trainingsgebiet, das mit coupierten Trails gespickt ist. Dank gezielten Trainingseinheiten (Technik, Schnelligkeit), alternativen Trainingsformen (Kraftgymnastik, Stretching, Aquafit, Rope-Skipping) sowie der Balance zwischen Sport und Entspannung holt jeder – vom Anfänger bis zum Wettkämpfer – das Optimum aus sich heraus.

Reisedaten:

Frühling, 31. März bis 21. April 2018
Herbst, 22. September bis 13. Oktober 2018

Leitung:

Markus Röthlisberger, Esa-Leiter und Sascha Gwerder, OS-Coach (Fun bis Training)
Odilia Mathys und Sarah Frieden (Genuss)

Highlights:

  • Trail Running
  • Für Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Optimale Balance zwischen Sport und Erholung
  • Geführtes Sportprogramm mit motivierten Leitern
  • ABC-Laufschule und Alternativtraining Nordic Walking

Strecke und Gruppe:  SPORT (Fun bis Training)

Fordern Sie Ihren Körper im anspruchsvollen Trainingsgebiet, das mit coupierten Trails gespickt ist. Wettkampferfahrene Athleten holen dank den gezielten Trainingseinheiten und verschiedenen Trainingsformen das Optimum für sich heraus.

Gruppengrösse4 bis 12 Personen
Strecke / Tag10 bis 30 km (in zwei Einheiten am Vormittag und am Nachmittag)
Höhenmeter / Tag300 bis 1100 Hm
TippRunningschuhe für sandiges Gelände und Trail-Rucksack mitbringen

 

Strecke und Gruppe: GENUSS

Traumausblicke aufs Mittelmeer: Laufen Sie mit Anfängern und Hobbysportlern auf Sandwegen durch die katalanischen Hügel. Danach erholen Sie sich im Hallenbad.

Gruppengrösse4 bis 12 Personen
Strecke / Tag6 bis 20 km
Höhenmeter / Tag200 bis 500 Hm
TippRunningschuhe für sandiges Gelände und Trail-Rucksack mitbringen


Trail Running

Die Costa Brava lässt die Herzen der Trail-Läufer höher schlagen. Deshalb setzen wir Trail Running in den Fokus: Dank den wertvollen Inputs der erfolgreichen Spezialisten bieten wir sorgfältig geplante Wochenprogramme für den Formaufbau an.

Programm

Wochenprogramm Running und Trail-Running

Gleich buchen online, per Mail oder T +41 31 387 87 87

Running und Trail Running an der Costa Brava
Running und Trail Running an der Costa Brava
Running und Trail Running an der Costa Brava
Running und Trail Running an der Costa Brava
Running und Trail Running an der Costa Brava
Running und Trail Running an der Costa Brava

Preise und Leistungen

1 Woche pro Erwachsene Person im Appartement Typ B (bei Viererbelegung) mit Halbpension, Sportlerlunch (am Mittag), Busanreise und Sportpaket.

SaisonMit Frühbucherrabatt (20%)*
Ab Normalpreise

28.04. - 02.06.18

 

CHF 834.60CHF 930.00

31.03. – 27.04.18

22.09. – 13.10.18

 

CHF 878.60

CHF 985.00

Giverola Bikeholiday Aktivferien Preise 2018

*FRÜHBUCHERRABATT AUF UNTERKUNFT UND HALBPENSION

Buchbar bis am 18.01.2018 für einen Aufenthalt vom 17.03. – 06.06.2018
Buchbar bis am 28.02.2018 für einen Aufenthalt vom 22.09. – 13.10.2018

Gut zu wissen:

Weitere Runningangebote:

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RUNNING UND TRAIL RUNNING IM GIVEROLA RESORT

 
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